Não, as sopas não fornecem calorias suficientes para que possa abdicar da refeição inteira. Para perda de peso, as sopas devem ser um complemento da refeição. Recomendamos ainda que a coma juntamente com uma salada. Para controlar o peso, pode consumir as sopas como um snack. Ou também podem ser consumidas à refeição, juntamente com uma salada e uma fatia de pão integral.
Não fornecem calorias suficientes para que possa abdicar da refeição inteira. Para perda de peso, as sopas devem ser um complemento da refeição. Recomendamos ainda que a coma juntamente com uma salada. Para controlar o peso, pode consumir as sopas como um snack. Ou também podem ser consumidas à refeição, juntamente com uma salada e uma fatia de pão integral.